Seiring kemajuan jaman, berbagai macam penyakit juga semakin sering ditemukan. Salah satu penyakit yang dianggap berbahaya adalah kolesterol berlebih. Untuk yang memiliki kolesterol total diatas 200 mg/dl disarankan melakukan diet penurunan kolesterol. Semakin tinggi kolesterol darah, makin penting untuk mengambil tindakan perbaikan. Tidak ada diet kolesterol tunggal karena terdapat berbagai variasi dan pilihan makanan [...]
Apa yang anda lakukan jika mengetahui di kulit kepala anda ada serpihan-serpihan putih yang disebut ketombe? Apakah anda stress, menggaruknya dan berharap dengan cara seperti itu semua ketombe akan hilang, atau segera membuang koleksi pakaian hitam anda karena takut menggunakannya? Dibawah ini ada beberapa tips untuk mengatasi ketombe. Keramas setiap hari Membersihkan rambut secara [...]
Apakah anda mengalami kelelahan karena kurang tidur? Cukup tidur di malam hari penting bagi kesehatan tubuh. Selain itu kita lebih mudah berkonsentrasi dalam belajar dan bekerja jika pada makam sebelumnya kita tidur dengan kualitas dan kuantitas yang optimal. Jumlah waktu tidur tidak dapat diindikasikan sebagai cukup tidur, melainkan yang terpenting adalah kulitas tidur anda. [...]
Cuaca ekstrim terkadang membuat tubuh anak rentan akan virus penyakit, sehingga banyak orang tua kuatir mengenai kesehatan anaknya, tidak jarang ditemui dokter anak yang mudah sekali memberikan resep obat antibiotik pada anak. dr Purnamawati S Pujiarto, SpAK, MMPed mengatakan antibiotik berasal dari kata anti dan bios (hidup, kehidupan). Dengan demikian, antibiotik merupakan suatu zat yang [...]
Pijat sangat bermanfaat saat badan terasa pegal dan lelah. Pijatan yang tepat akan memberikan kenikmatan tersendiri. Kegiatan memijat sudah dikenal dari dahulu dibanyak negara. Pemijatan tidak hanya akan memberikan efek bugar tapi juga dapat mengatasi gangguan kesehatan bila dilakukan oleh pemijat yang ahli. JENIS PIJAT Kini, dengan berbagai metode dan alat bantu yang digunakan, jenis [...]
Stres telah menjadi bagian dari kehidupan setiap orang. Sumber stres bisa berasal dari keluarga, lingkungan sosial, hingga pekerjaan. Tingkat stres pada setiap orang umumnya berbeda-beda, bergantung dari seberapa besar masalah yang dihadapi. Beberapa orang biasanya bisa mengatasi masalah ini dengan cepat. Jika Anda bisa menemukan sejumlah cara yang lebih mudah untuk melindungi dari stres, mengapa [...]
