Masa kanak-kanak adalah saat yang penting untuk perkembangan fisik dan mentalnya. Pada masa ini, dibutuhkan perhatian besar dari orangtua untuk mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisinya. Termasuk membiasakan pola hidup yang sehat. Salah satunya dengan mengajarkan latihan fisik yang benar untuk meningkatkan kebugaran mereka. Olahraga sangat penting bagi anak-anak sekarang, karena pola dan gaya hidup anak-anak [...]
Salah satu yang dianggap gejala masuk angin adalah sering buang gas akibat perut kembung, padahal bisa jadi keluhan perut kembung itu terjadi karena buang air besar (BAB) tidak lancar, makan tidak teratur, atau malah terlalu banyak makan, termasuk makan tidak seimbang. Misalnya, konsumsi lemak dan protein terlalu banyak, namun buah dan sayurnya kurang. Masuk angin [...]
Secara garis besar, penganut vegetarian dibagi atas lacto-ovo vegetarian (tidak makan daging ternak, unggas atau ikan, tetapi mengkonsumsi susu, telur dan produk olahannya), lacto vegetarian (tidak makan daging ternak, unggas atau ikan,tetapi mengkonsumsi susu dan produk olahannya) dan pure vegetarian atau vegetarian murni (hanya mengkonsumsi bahan makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan). Bila Anda ibu hamil [...]
