Menangkal Stress Dengan Hobi

Daripada stress dan bete berkelanjutan, mending manfaatkan hobi Anda untuk menangkal stress. Hobi membuat Anda aktif bergerak sehingga menyehatkan Anda. Hobi yang sifatnya mental (membaca, musik, TTS) mencegah Anda dari pikun. Hobi dapat memperluas pergaulan Anda dan dengan hobi Anda menhadiahkan waktu tenang bagi diri Anda.

Berikut beberapa hobi terbaik penangkal stress :

1. Memelihara hewan peliharaan. Konon hobi ini membuat Anda punya rasa peduli pada mahluk lain, menghilangkan rasa kesepian dan dapat menurunkan tekanan darah
2. Melukis. Konon hobi ini dapat menenangkan emosi dan memberi kebebasan Anda berekspresi
3. Mendengarkan/ memainkan musik. Konon hobi ini dapat menghibur dan menenangkan jiwa Anda
4. Berkebun. Konon hobi ini membuat Anda aktif bergerak dan menikmati udara segar yang membuat Anda lebih fresh
5. Fotografi. Konon hobi ini membuat Anda melihat keindahan dunia dan tentunya menyegarkan kembali emosi Anda
6. Membuat karya yang Anda sukai, seperti memahat, menulis, menjahit, dll. Hobi ini dapat menjadi media Anda berkreasi serta dapat dinikmati oleh orang lain

“Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang”    – Proveb -

Tags: Gaya Hidup, hobi, stress

This entry was posted on August 19, 2010 at 11:15 am and is filed under Gaya Hidup. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.