Kehamilan bisa merupakan peristiwa yang sangat membahagiakan bagi sebuah pasangan, perasaan senang karena akan hadir seorang makhluk mungil yang akan membuat seisi rumah lebih ceria. Tetapi saat hamil, tidak hanya perasaan bahagia saja yang dirasakan seorang ibu, ia juga harus berjuang mengatasi rasa mual yang hebat atau kondisi mood yang tidak menentu. Sebagian ibu hamil [...]
Ngidam adalah istilah yang tidak asing lagi bagi ibu hamil. Dikatakan bahwa sebagian besar ibu hamil mengalami yang namanya ngidam. Tetapi ada juga yang menjalani kehamilannya tanpa merasakan ngidam sedikitpun. Sebenarnya apa yang terjadi? Tidak ada perhitungan akan citarasa makanan pada wanita hamil. Sama membingungkannya dengan alasan mengapa selera makanan berubah saat hamil. Namun penelitian-penelitian [...]
Jika anda adalah ibu hamil yang menganut vegetarian, kehamilan anda dapat tetap berjalan mulus dan sehat. Caranya, perhatikanlah kecukupan konsumsi zat-zat gizi yang umum nya terdapat dalam bahan makanan yang berasal dari hewan, seperti protein berkualitas tinggi, vitamian B 12, vitamin B 6, kalsium (Ca), zat besi (Fe), dan seng (Zn). Dengan demikian, janin Anda dapat tumbuh [...]
Ibu hamil sering sekali merasakan nyeri sendi atau pegel2, apalagi menjelang kelahiran karena beban kita bertambah, Naaah Yoga patut dicoba lho untuk melemaskan sendi2 yang pegal itu, tapi tentunya tidak sama dengan yoga pada saat tidak hamil. Yoga adalah jenis olah tubuh, pikiran dan mental yang sangat membantu ibu hamil melenturkan persendian, termasuk menenangkan pikiran. [...]
