Posts Tagged ‘ Vegetarian ’

Kebutuhan Gizi Ibu Vegetarian

September 2, 2011
Kebutuhan Gizi Ibu Vegetarian

Secara garis besar, penganut vegetarian dibagi atas lacto-ovo vegetarian (tidak makan daging ternak, unggas atau ikan, tetapi mengkonsumsi susu, telur dan produk olahannya), lacto vegetarian (tidak makan daging ternak, unggas atau ikan,tetapi mengkonsumsi susu dan produk olahannya) dan pure vegetarian atau vegetarian murni (hanya mengkonsumsi bahan makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan). Bila Anda ibu hamil [...]

Tags: , ,
Posted in Dewasa, Gaya Hidup, Kehamilan, Nutrisi | No Comments »

Gizi Ibu Hamil Vegetarian

August 7, 2010
Gizi Ibu Hamil Vegetarian

Jika anda adalah ibu hamil yang menganut vegetarian, kehamilan anda dapat tetap berjalan mulus dan sehat. Caranya, perhatikanlah kecukupan konsumsi zat-zat gizi yang umum nya terdapat dalam bahan makanan yang berasal dari hewan, seperti protein berkualitas tinggi, vitamian B 12, vitamin B 6, kalsium (Ca), zat besi (Fe), dan seng (Zn). Dengan demikian, janin Anda dapat tumbuh [...]

Related Posts with Thumbnails

Tags: , ,
Posted in Kehamilan, Nutrisi | No Comments »